名称：

《田径》

介质：

VCD

片数：

7

田径是体育运动的基础，也是少年儿童体格锻炼和运动技能培养的最简单实用的方法。本系列片按跳远、跳高、跨栏、铅球、短跑及中长跑等进行分类，均由我国体育教学的最高学府--首都体育大学田径专业教授任顾问及指导，国家田径队主教练参与拍摄，同时由我国国家田径队尖子队员做示范，具有很高的学术水平。本片为１６集３５０分钟，7张VCD光盘。
第一片：跨栏
第1集 摆臂模仿练习 前后走栏练习 原地攻摆 走动攻摆 跑动中摆动腿过栏侧练习
第2集 起跨腿过栏蹬器械练习 原地绞剪模仿练习 慢跑中跨栏步练习 栏前短步
第3集 三步拦间跑 平栏差 400米栏间跑练习
第二片：跳高
第1集 跨跃式跳高
第2集 背跃式跳高落地
第三片：
第3集 背跃式跳高起跳
第4集 背跃式跳高助跑
第四片：跳远
第1集 准备动作 助跑 起跳 跑跳连接技术
第2集 助跑起动方式 起跳摆动
第3集 腾空 落地
第五片：跑（一）短跑
第1集 准备活动 起跑
第2集 加速跑 途中跑 终点跑
第六片：跑（二）中长跑
第3集 弯道起跑 接力
第4集 后蹬 摆臂 身体素质练习
第七片：铅球
第1集 背向滑步推球
第2集 背向旋转推球