名称：

《舍宾——让身材更美丽》

介质：

DVD

片数：

1

“舍宾”(SHAPING)一词，来源于90年代的前苏联，字面的解释为塑造、成形。它包括形体测试系统；形体锻炼系统，形体营养处方系统、形体模特服装、发型优化系统、软组织运动雕塑程序方法体系。它是有别于健美操、有氧操的一种全方位追求形体美和形象美的运动。本片主要为大家介绍舍宾从训练前的心理、医学、体能测试，到训练中的测量等内容。